Kurs-Nr
252-3103
252-3103
Normaler Preis
€ 15,00 EUR
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252-3103 Leitung: Sina Jendoubi-Otto Bergheim vhs-Haus Sa., 06.12.2025 11:00 – 14:00 Uhr max. 13 Teilnehmer 15,00 Euro k. E. Anmeldung schriftlich bis 01.12.2025 |
Workshop Yin-Yoga
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Yin-Yoga. Begleitet mit Klangschalen für mentale Ausgeglichenheit, werden in den länger gehaltenen Yoga-Positionen die Faszien und Gelenke sanft gedehnt und die Mobilität verbessert. Den Abschluss bildet Yoga-Nidra, eine Entspannungstechnik aus dem Yoga.
Bitte zwei Decken, ein Kissen und Matte mitbringen. Wenn vorhanden, ein Yogabolster mitbringen.
